Trauma wirkt stark auf unser Nervensystem ein. Chronischer Stress, überwältigende Erfahrungen und toxische Beziehungen bringen unser Nervensystem aus dem Gleichgewicht.

Yoga und Körperarbeit als traumasensitive Ressource.

Beziehungen sind mehr als romantische Verbindungen – sie sind ein Spiegel unserer frühesten Bindungserfahrungen. Warum geraten wir immer wieder in ähnliche Beziehungskonflikte? Dieser Artikel beleuchtet häufige Beziehungsmuster, erklärt ihre Wurzeln und zeigt Wege zu gesunden, sicheren Verbindungen.

Narzissten nutzen Sprache nicht, um Nähe zu schaffen – sondern um Macht auszuüben.
Oft wirken ihre wiederkehrenden Sätze wie unsichtbare Fesseln: Sie verwirren, verunsichern und schwächen das Vertrauen in die eigene Wahrnehmung. Im Blog zeige ich dir 7 typische Aussagen von Narzissten – und was wirklich dahintersteckt.